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November 2024

Kursdetails

Rückentraining - sanft und effektiv

Status fast ausgebucht fast ausgebucht
Kursnummer 242-36548
Kursart Präsenzkurs (reine Vor-Ort-Veranstaltung)
Kosten
90,00 €
Zeitraum Do., 10.10.2024 - Do., 13.02.2025
Uhrzeit 08:00 Uhr - 09:00 Uhr
Dauer 16 Termine
Bemerkungen Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Handtuch, Getränk

Atmen, dehnen, entspannen: Auf angenehme und effektive Weise wird der Rücken durch eine Mobilisation von Schultergürtel, Hüfte, Wirbelsäule und Rumpfmuskulatur gestärkt. Verkürzte Muskeln werden gedehnt, was eine aufrechte Haltung fördert und die Wirbelsäule vor einseitiger Abnützung und Versteifung schützt. Informationen rund um den Haltungs- und Bewegungsapparat runden das Bild ab. Es wird mit Musikbegleitung trainiert.

Dozent(en)

Andreas Booms

Kurse des Dozenten:


Kursort

Nbb, Haus für Weiterbildung, U.11  

Rathausplatz 8
85579 Neubiberg

Datum
Donnerstag, 10.10.2024
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
Nbb, Haus für Weiterbildung, U.11
Datum
Donnerstag, 17.10.2024
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
Nbb, Haus für Weiterbildung, U.11
Datum
Donnerstag, 24.10.2024
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
Nbb, Haus für Weiterbildung, U.11
Datum
Donnerstag, 07.11.2024
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
Nbb, Haus für Weiterbildung, U.11
Datum
Donnerstag, 14.11.2024
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
Nbb, Haus für Weiterbildung, U.11
Datum
Donnerstag, 21.11.2024
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
Nbb, Haus für Weiterbildung, U.11
Datum
Donnerstag, 28.11.2024
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
Nbb, Haus für Weiterbildung, U.11
Datum
Donnerstag, 05.12.2024
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
Nbb, Haus für Weiterbildung, U.11
Datum
Donnerstag, 12.12.2024
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
Nbb, Haus für Weiterbildung, U.11
Datum
Donnerstag, 19.12.2024
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
Nbb, Haus für Weiterbildung, U.11
Datum
Donnerstag, 09.01.2025
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
Nbb, Haus für Weiterbildung, U.11
Datum
Donnerstag, 16.01.2025
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
Nbb, Haus für Weiterbildung, U.11
Datum
Donnerstag, 23.01.2025
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
Nbb, Haus für Weiterbildung, U.11
Datum
Donnerstag, 30.01.2025
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
Nbb, Haus für Weiterbildung, U.11
Datum
Donnerstag, 06.02.2025
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
Nbb, Haus für Weiterbildung, U.11
Datum
Donnerstag, 13.02.2025
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
Nbb, Haus für Weiterbildung, U.11