Yin Yoga - Workshop

Status	Anmeldung möglich
Kursnummer	251-36145
Kursart	Präsenzkurs (reine Vor-Ort-Veranstaltung)
Kosten	25,00 €
Zeitraum	Sa., 12.07.2025 - Sa., 12.07.2025
Uhrzeit	14:00 Uhr - 17:00 Uhr
Dauer	1 Termin
Bemerkungen	Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken

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Yin Yoga ist ein ruhiger sowie stressreduzierender Übungsstil und stellt daher eine gute Ergänzung zu allen dynamischen Yogastilen & Sportarten dar, ist jedoch auch für Menschen ohne Yogaerfahrung ein guter Einstieg. Der Körper wird in den sanften Haltungen mit Hilfsmitteln wie Kissen, Block oder Bolster unterstützt, so dass wir die Stellungen mühelos mehrere Minuten halten können. Diese Art zu üben verbessert unsere körperliche und geistige Flexibilität, lehrt uns das Loslassen und wirkt auf die Energiebahnen.