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Kursdetails
Sanftes Yoga am Abend
Status | ![]() |
Kursnummer | 242-36309 |
Kursart | Online-Kurs (reiner Online-Kurs) |
Kosten |
Standard-Gebühr 57,00 € |
Zeitraum | Do., 10.10.2024 - Do., 16.01.2025 |
Uhrzeit | 19:15 Uhr - 20:00 Uhr |
Abweichende Kurstage | nicht am 24.10. und 28.11. |
Dauer | 10 Termine |
Bemerkungen | Bitte bereithalten: Yogamatte, bequeme Kleidung, Decke, Sitz- oder Meditationskissen, warme Socken |
Diese Yogakurzeinheit am Abend - als Synthese von bewusster Atmung und Bewegung - ist der perfekte Ausgleich zum Alltag - auf körperlicher und geistiger Ebene. Zugleich bietet sie die beste Voraussetzung für einen gesunden und erholsamen Schlaf. Die gewählten Bewegungsabläufe bieten Mobilisation, Kräftigung sowie Entspannung und sind für Jede/n (auch ganz ohne Vorkenntnisse) geeignet.
Dozent(en)
Bettina Heß
Kurse der Dozentin:
- Mobilisierung und Kräftigung im Alltag (232-36015)
- Iron Fit (241-37770)
- Yoga am Morgen NEU (242-36308)
- Sanftes Yoga am Abend (242-36309)
- Stabilates® (242-36491)
- Intervalltraining (242-36748)
- Iron Fit (242-36780)
- Abtauchen in Down-Under (242-91304)
- Abtauchen in Down-Under (242-91305)
Kursort
Im Internet von überall aus teilnehmen
vhs SüdOst im Lkr. München
Termine
Datum
Donnerstag, 10.10.2024
Uhrzeit
19:15 - 20:00 Uhr
Ort
Im Internet von überall aus teilnehmen
Datum
Donnerstag, 17.10.2024
Uhrzeit
19:15 - 20:00 Uhr
Ort
Im Internet von überall aus teilnehmen
Datum
Donnerstag, 07.11.2024
Uhrzeit
19:15 - 20:00 Uhr
Ort
Im Internet von überall aus teilnehmen
Datum
Donnerstag, 14.11.2024
Uhrzeit
19:15 - 20:00 Uhr
Ort
Im Internet von überall aus teilnehmen
Datum
Donnerstag, 21.11.2024
Uhrzeit
19:15 - 20:00 Uhr
Ort
Im Internet von überall aus teilnehmen
Datum
Donnerstag, 05.12.2024
Uhrzeit
19:15 - 20:00 Uhr
Ort
Im Internet von überall aus teilnehmen
Datum
Donnerstag, 12.12.2024
Uhrzeit
19:15 - 20:00 Uhr
Ort
Im Internet von überall aus teilnehmen
Datum
Donnerstag, 19.12.2024
Uhrzeit
19:15 - 20:00 Uhr
Ort
Im Internet von überall aus teilnehmen
Datum
Donnerstag, 09.01.2025
Uhrzeit
19:15 - 20:00 Uhr
Ort
Im Internet von überall aus teilnehmen
Datum
Donnerstag, 16.01.2025
Uhrzeit
19:15 - 20:00 Uhr
Ort
Im Internet von überall aus teilnehmen