Google Übersetzer aktivieren
Funktion setzt Cookies!
Funktion setzt Cookies!
Kursdetails
Faszien-Yoga
Status | ![]() |
Kursnummer | 242-36399 |
Kursart | Online-Kurs (reiner Online-Kurs) |
Kosten |
5 - 6 Pers.: 112,00 € ab 7 Pers.: 84,00 € |
Zeitraum | Mi., 09.10.2024 - Mi., 05.02.2025 |
Uhrzeit | 09:30 Uhr - 10:30 Uhr |
Dauer | 15 Termine |
Bemerkungen | Bitte bereithalten: kl. Kissen, Decke, bequeme Kleidung, Getränk |
Sie interessieren sich für Faszien-Yoga, weil Sie Verspannungen und Schmerzen lösen wollen? Der Zustand unserer Faszien wirkt sich nämlich sehr stark auf unsere Beweglichkeit, das Allgemeinbefinden und Schmerzen aus. Bewegungsmangel, Fehlbelastungen und Stress verhärten die Faszien und schränken die Beweglichkeit ein. Faszien verlieren an ihrer Geschmeidigkeit und können Schmerzen verursachen. Diese Faszien-Yoga-Stunde verbindet effektives Faszien-Training mit Yoga und hilft beweglicher und geschmeidiger zu werden, sowie Verspannungen und Schmerzen zu lösen. Eine verbesserte Körperwahrnehmung und ein besseres Zusammenspiel der Muskeln und Faszien senkt das Verletzungsrisiko im Alltag und Sport. Daher ist diese Stunde auch für Sportler zur Verletzung-Prävention und Regeneration geeignet. In diesem Kurs arbeiten wir mit einer Standard-Faszienrolle und einem kleinem Faszien-Ball. Bitte beachten Sie: Diese Stunde ist kein Yin-Yoga.
Dozent(en)
![leider kein Bild von Gordana Dlesk leider kein Bild von Gordana Dlesk](/fileadmin/kuferweb/webbasys/layout/avatar_f.gif)
Gordana Dlesk
Kurse der Dozentin:
- Yoga im Einklang mit der Natur (241-91310)
- Yoga und Resilienz: Widerstandskraft, Stressabbau und Achtsamkeit im Alltag (242-36124)
- Yoga und Resilienz: Widerstandskraft, Stressabbau und Achtsamkeit im Alltag (242-36125)
- 2in1: Vinyasa Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene (242-36360)
- 2in1: Faszien Yoga (242-36396)
- Faszien-Yoga (242-36399)
Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.
Termine
Datum
Mittwoch, 09.10.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Onlineraum Gesundheit 1
Datum
Mittwoch, 16.10.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Onlineraum Gesundheit 1
Datum
Mittwoch, 23.10.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Onlineraum Gesundheit 1
Datum
Mittwoch, 06.11.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Onlineraum Gesundheit 1
Datum
Mittwoch, 13.11.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Onlineraum Gesundheit 1
Datum
Mittwoch, 20.11.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Onlineraum Gesundheit 1
Datum
Mittwoch, 27.11.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Onlineraum Gesundheit 1
Datum
Mittwoch, 04.12.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Onlineraum Gesundheit 1
Datum
Mittwoch, 11.12.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Onlineraum Gesundheit 1
Datum
Mittwoch, 18.12.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Onlineraum Gesundheit 1
Datum
Mittwoch, 08.01.2025
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Onlineraum Gesundheit 1
Datum
Mittwoch, 15.01.2025
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Onlineraum Gesundheit 1
Datum
Mittwoch, 22.01.2025
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Onlineraum Gesundheit 1
Datum
Mittwoch, 29.01.2025
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Onlineraum Gesundheit 1
Datum
Mittwoch, 05.02.2025
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Onlineraum Gesundheit 1