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Herzlich willkommen auf der Homepage der vhs SüdOst!
Aufgrund eines hohen Krankenstands sind unsere Inforzentren im Wolf-Ferrari-Haus und im Haus für Weiterbildung diese Woche nicht besetzt. Im Haidgraben 1c sind wir aber zu den gewohnten Zeiten anzutreffen.
Kursdetails
Atemworkshop für Gesundheit, Wohlbefinden & Stressabbau
Status |
Anmeldung möglich
|
Kursnummer | 242-36160 |
Kursart | Präsenzkurs (reine Vor-Ort-Veranstaltung) |
Kosten |
53,00 € |
Zeitraum | Sa., 07.12.2024 - Sa., 07.12.2024 |
Uhrzeit | 10:00 Uhr - 17:00 Uhr |
Dauer | 1 Termin |
Bemerkungen | Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, Schreibzeug |
Stress, Verspannung und Energielosigkeit, sind häufig verbunden mit flachem und unruhigem Atem, dem grundlegenden Gefühl, eingeengt zu sein und nicht mehr richtig durchatmen zu können. Erfahren Sie in diesem Workshop, wie unterschiedliche mit dem Atem verbundene Bewegungs- und Entspannungsübungen Sie wirksam beim Abbau von Stress, der Steigerung von Gesundheit und ganzheitlichem Wohlbefinden und der Stärkung des Immunsystems unterstützen können.
Dozent(en)
Cornelia van Delden
Kurse der Dozentin:
- Schulternackenworkshop Entspannter Nacken- Freier Kopf (242-36118)
- Blitzentspannung Schnellentspannungstechniken für den Alltag (242-36143)
- Atemworkshop für Gesundheit, Wohlbefinden & Stressabbau (242-36160)
- Atem- und Entspannungsübungen zum Stressabbau (242-36218)
Kursort
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 03
Haidgraben 1C85521 Ottobrunn
Termine
Datum
Samstag, 07.12.2024
Uhrzeit
10:00 - 17:00 Uhr
Ort
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 03