Herzlich willkommen auf der Homepage der vhs SüdOst!




Veranstaltungskalender

Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
      1
2 3 4 5 6 7 8
9 1011 121314 15
16 171819202122
2324 2526272829
3031     

Dezember 2024

Kursdetails

Veranstaltung "BBP-Gymnastik Bauch-Beine-Po" (Nr. 36726) wurde in den Warenkorb gelegt.

BBP-Gymnastik

Bauch-Beine-Po


Status Anmeldung möglich Anmeldung möglich
Kursnummer 242-36726
Kursart Präsenzkurs (reine Vor-Ort-Veranstaltung)
Kosten
ab 7 Pers.:
90,00 €
5 - 6 Pers.:
120,00 €
Zeitraum Mi., 02.10.2024 - Mi., 05.02.2025
Uhrzeit 08:30 Uhr - 09:30 Uhr
Dauer 16 Termine
Bemerkungen Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Turnschuhe (keine Straßenschuhe), Handtuch, Getränk

Nach einer rhythmischen Aufwärmphase werden die Bauch-, Po-, Rücken- und Oberschenkel-Muskulatur gezielt beansprucht und gekräftigt. Beweglichkeit und Ausdauer werden verbessert. Abschließende Dehn- und Entspannungsübungen runden die Stunde ab.
Der Kurs liegt bereits im Warenkorb

Dozent(en)

Astrid Schmidt

Kurse der Dozentin:


Kursort

HkSbr, Fight & Defense Center  

Bahnhofstr. 20
85635 Höhenkirchen-Siegertsbrunn

Datum
Mittwoch, 02.10.2024
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
HkSbr, Fight & Defense Center
Datum
Mittwoch, 09.10.2024
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
HkSbr, Fight & Defense Center
Datum
Mittwoch, 16.10.2024
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
HkSbr, Fight & Defense Center
Datum
Mittwoch, 23.10.2024
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
HkSbr, Fight & Defense Center
Datum
Mittwoch, 06.11.2024
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
HkSbr, Fight & Defense Center
Datum
Mittwoch, 13.11.2024
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
HkSbr, Fight & Defense Center
Datum
Mittwoch, 20.11.2024
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
HkSbr, Fight & Defense Center
Datum
Mittwoch, 27.11.2024
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
HkSbr, Fight & Defense Center
Datum
Mittwoch, 04.12.2024
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
HkSbr, Fight & Defense Center
Datum
Mittwoch, 11.12.2024
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
HkSbr, Fight & Defense Center
Datum
Mittwoch, 18.12.2024
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
HkSbr, Fight & Defense Center
Datum
Mittwoch, 08.01.2025
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
HkSbr, Fight & Defense Center
Datum
Mittwoch, 15.01.2025
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
HkSbr, Fight & Defense Center
Datum
Mittwoch, 22.01.2025
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
HkSbr, Fight & Defense Center
Datum
Mittwoch, 29.01.2025
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
HkSbr, Fight & Defense Center
Datum
Mittwoch, 05.02.2025
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
HkSbr, Fight & Defense Center