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Kursdetails
BBP-Gymnastik
Bauch-Beine-Po
Status |
Anmeldung möglich
|
Kursnummer | 242-36726 |
Kursart | Präsenzkurs (reine Vor-Ort-Veranstaltung) |
Kosten |
ab 7 Pers.: 90,00 € 5 - 6 Pers.: 120,00 € |
Zeitraum | Mi., 02.10.2024 - Mi., 05.02.2025 |
Uhrzeit | 08:30 Uhr - 09:30 Uhr |
Dauer | 16 Termine |
Bemerkungen | Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Turnschuhe (keine Straßenschuhe), Handtuch, Getränk |
Nach einer rhythmischen Aufwärmphase werden die Bauch-, Po-, Rücken- und Oberschenkel-Muskulatur gezielt beansprucht und gekräftigt. Beweglichkeit und Ausdauer werden verbessert. Abschließende Dehn- und Entspannungsübungen runden die Stunde ab.
Dozent(en)
Astrid Schmidt
Kurse der Dozentin:
- Trittsicher und schwindelfrei im Alltag (242-36180)
- Qigong für den Rücken (242-36263)
- BBP-Gymnastik Bauch-Beine-Po (242-36726)
- Trittsicher und schwindelfrei im Alltag (251-36181)
- Qigong für den Rücken (251-36263)
- BBP-Gymnastik Bauch-Beine-Po (251-36726)
Kursort
HkSbr, Fight & Defense Center
Bahnhofstr. 2085635 Höhenkirchen-Siegertsbrunn
Termine
Datum
Mittwoch, 02.10.2024
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
HkSbr, Fight & Defense Center
Datum
Mittwoch, 09.10.2024
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
HkSbr, Fight & Defense Center
Datum
Mittwoch, 16.10.2024
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
HkSbr, Fight & Defense Center
Datum
Mittwoch, 23.10.2024
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
HkSbr, Fight & Defense Center
Datum
Mittwoch, 06.11.2024
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
HkSbr, Fight & Defense Center
Datum
Mittwoch, 13.11.2024
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
HkSbr, Fight & Defense Center
Datum
Mittwoch, 20.11.2024
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
HkSbr, Fight & Defense Center
Datum
Mittwoch, 27.11.2024
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
HkSbr, Fight & Defense Center
Datum
Mittwoch, 04.12.2024
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
HkSbr, Fight & Defense Center
Datum
Mittwoch, 11.12.2024
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
HkSbr, Fight & Defense Center
Datum
Mittwoch, 18.12.2024
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
HkSbr, Fight & Defense Center
Datum
Mittwoch, 08.01.2025
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
HkSbr, Fight & Defense Center
Datum
Mittwoch, 15.01.2025
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
HkSbr, Fight & Defense Center
Datum
Mittwoch, 22.01.2025
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
HkSbr, Fight & Defense Center
Datum
Mittwoch, 29.01.2025
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
HkSbr, Fight & Defense Center
Datum
Mittwoch, 05.02.2025
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
HkSbr, Fight & Defense Center