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Kursdetails
Bewegter Rücken - Motion in Flow NEU
Status |
Anmeldung möglich
|
Kursnummer | 251-36552 |
Kursart | Präsenzkurs (reine Vor-Ort-Veranstaltung) |
Kosten |
5 - 6 Pers.: 112,00 € ab 7 Pers.: 84,00 € |
Zeitraum | Di., 11.03.2025 - Di., 15.07.2025 |
Uhrzeit | 10:10 Uhr - 11:10 Uhr |
Dauer | 15 Termine |
Bemerkungen | Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Handtuch, Getränk |
Im Rhythmus der Musik trainieren wir unseren Körper mit fließenden, harmonischen Bewegungen, die ineinander übergehen, aufeinander aufbauen und mehrfach wiederholt werden. In diesen Übungssequenzen (sog. FLOWS) wird die Wirbelsäule in alle Richtungen bewegt – Stabilität und Haltung wird trainiert. Die weichen, raumgreifenden Bewegungen mobilisieren auf schonende Weise bewusst die Gelenke in ihrem ganzen Bewegungsspielraum, so dass Verspannungen gelöst, der Stoffwechsel angeregt und Gelenkknorpel und Bindegewebe besser versorgt werden können.
Dozent(en)
Andrea Wehgartner-Millim
Kurse der Dozentin:
- Rückentraining - sanft und effektiv (242-36543)
- Fit & Fun (242-36604)
- Fit forever (242-36609)
- Pilates Grundstufe Schnupperkurs (251-36415)
- Pilates Grundstufe (251-36416)
- Bewegter Rücken - Motion in Flow Schnupperkurs (251-36551)
- Bewegter Rücken - Motion in Flow NEU (251-36552)
Kursort
Otb, Kleist 30
Kleiststraße 3085521 Ottobrunn
Termine
Datum
Dienstag, 11.03.2025
Uhrzeit
10:10 - 11:10 Uhr
Ort
Otb, Kleist 30
Datum
Dienstag, 18.03.2025
Uhrzeit
10:10 - 11:10 Uhr
Ort
Otb, Kleist 30
Datum
Dienstag, 25.03.2025
Uhrzeit
10:10 - 11:10 Uhr
Ort
Otb, Kleist 30
Datum
Dienstag, 01.04.2025
Uhrzeit
10:10 - 11:10 Uhr
Ort
Otb, Kleist 30
Datum
Dienstag, 08.04.2025
Uhrzeit
10:10 - 11:10 Uhr
Ort
Otb, Kleist 30
Datum
Dienstag, 29.04.2025
Uhrzeit
10:10 - 11:10 Uhr
Ort
Otb, Kleist 30
Datum
Dienstag, 06.05.2025
Uhrzeit
10:10 - 11:10 Uhr
Ort
Otb, Kleist 30
Datum
Dienstag, 13.05.2025
Uhrzeit
10:10 - 11:10 Uhr
Ort
Otb, Kleist 30
Datum
Dienstag, 20.05.2025
Uhrzeit
10:10 - 11:10 Uhr
Ort
Otb, Kleist 30
Datum
Dienstag, 27.05.2025
Uhrzeit
10:10 - 11:10 Uhr
Ort
Otb, Kleist 30
Datum
Dienstag, 03.06.2025
Uhrzeit
10:10 - 11:10 Uhr
Ort
Otb, Kleist 30
Datum
Dienstag, 24.06.2025
Uhrzeit
10:10 - 11:10 Uhr
Ort
Otb, Kleist 30
Datum
Dienstag, 01.07.2025
Uhrzeit
10:10 - 11:10 Uhr
Ort
Otb, Kleist 30
Datum
Dienstag, 08.07.2025
Uhrzeit
10:10 - 11:10 Uhr
Ort
Otb, Kleist 30
Datum
Dienstag, 15.07.2025
Uhrzeit
10:10 - 11:10 Uhr
Ort
Otb, Kleist 30