Core & Rücken Intense NEU

Status	fast ausgebucht
Kursnummer	242-36554
Kursart	Präsenzkurs (reine Vor-Ort-Veranstaltung)
Kosten	5 - 6 Pers.: 63,00 € ab 7 Pers.: 47,00 €
Zeitraum	Do., 21.11.2024 - Do., 13.02.2025
Uhrzeit	18:00 Uhr - 18:45 Uhr
Abweichende Kurstage	nicht am 23.01.
Dauer	10 Termine
Bemerkungen	Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Turnschuhe (keine Straßenschuhe), Handtuch, Getränk

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Stärken Sie intensiv Rücken, Core und Stützkraft: in diesem 45-minütigem Allround-Programm wird die komplette Core-Muskulatur insbesondere auch Rücken-, Schulter-, und Bauchmuskulatur intensiv gekräftigt und effektiv gestärkt.
Nach einem kurzen Warmup kommen Hanteln, Gewichtsscheiben, Bälle oder ähnliches zum Einsatz und Sie werden garantiert zum Schwitzen kommen und mit viel Spaß Ihren gesamten Core trainieren.