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Kursdetails
Core & Rücken Intense NEU
Status |
fast ausgebucht
|
Kursnummer | 242-36554 |
Kursart | Präsenzkurs (reine Vor-Ort-Veranstaltung) |
Kosten |
ab 7 Pers.: 47,00 € 5 - 6 Pers.: 63,00 € |
Zeitraum | Do., 21.11.2024 - Do., 13.02.2025 |
Uhrzeit | 18:00 Uhr - 18:45 Uhr |
Abweichende Kurstage | nicht am 23.01. |
Dauer | 10 Termine |
Bemerkungen | Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Turnschuhe (keine Straßenschuhe), Handtuch, Getränk |
Stärken Sie intensiv Rücken, Core und Stützkraft: in diesem 45-minütigem Allround-Programm wird die komplette Core-Muskulatur insbesondere auch Rücken-, Schulter-, und Bauchmuskulatur intensiv gekräftigt und effektiv gestärkt.
Nach einem kurzen Warmup kommen Hanteln, Gewichtsscheiben, Bälle oder ähnliches zum Einsatz und Sie werden garantiert zum Schwitzen kommen und mit viel Spaß Ihren gesamten Core trainieren.
Dozent(en)
Vera Bartholome
Kurse der Dozentin:
- Pilates Mittelstufe (242-36458)
- Core & Rücken Intense Schnupperkurs (242-36553)
- Core & Rücken Intense NEU (242-36554)
- Step Workout & Bodyfit (242-36719)
- Cardio- und HIIT-Workout (242-36749)
- Pilates Mittelstufe (251-36458)
- Wirbelsäulengymnastik - Forderndes Üben (251-36502)
- Core & Rücken Intense NEU (251-36554)
- Step Workout & Bodyfit (251-36719)
- Bauchkiller Training (251-36733)
- Cardio- und HIIT-Workout (251-36749)
Kursort
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 1
Floriansanger 385579 Neubiberg
Termine
Datum
Donnerstag, 21.11.2024
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 1
Datum
Donnerstag, 28.11.2024
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 1
Datum
Donnerstag, 05.12.2024
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 1
Datum
Donnerstag, 12.12.2024
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 1
Datum
Donnerstag, 19.12.2024
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 1
Datum
Donnerstag, 09.01.2025
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 1
Datum
Donnerstag, 16.01.2025
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 1
Datum
Donnerstag, 30.01.2025
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 1
Datum
Donnerstag, 06.02.2025
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 1
Datum
Donnerstag, 13.02.2025
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 1