Herzlich willkommen auf der Homepage der vhs SüdOst!




Veranstaltungskalender

Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
      1
2 3 4 5 6 7 8
9 1011 12131415
16 171819202122
23242526272829
3031     

Dezember 2024

Kursdetails

Core & Rücken Intense NEU

Status fast ausgebucht fast ausgebucht
Kursnummer 242-36554
Kursart Präsenzkurs (reine Vor-Ort-Veranstaltung)
Kosten
ab 7 Pers.:
47,00 €
5 - 6 Pers.:
63,00 €
Zeitraum Do., 21.11.2024 - Do., 13.02.2025
Uhrzeit 18:00 Uhr - 18:45 Uhr
Abweichende Kurstage nicht am 23.01.
Dauer 10 Termine
Bemerkungen Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Turnschuhe (keine Straßenschuhe), Handtuch, Getränk

Stärken Sie intensiv Rücken, Core und Stützkraft: in diesem 45-minütigem Allround-Programm wird die komplette Core-Muskulatur insbesondere auch Rücken-, Schulter-, und Bauchmuskulatur intensiv gekräftigt und effektiv gestärkt.
Nach einem kurzen Warmup kommen Hanteln, Gewichtsscheiben, Bälle oder ähnliches zum Einsatz und Sie werden garantiert zum Schwitzen kommen und mit viel Spaß Ihren gesamten Core trainieren.

Dozent(en)

Vera Bartholome

Kurse der Dozentin:


Kursort

Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 1  

Floriansanger 3
85579 Neubiberg

Datum
Donnerstag, 21.11.2024
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 1
Datum
Donnerstag, 28.11.2024
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 1
Datum
Donnerstag, 05.12.2024
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 1
Datum
Donnerstag, 12.12.2024
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 1
Datum
Donnerstag, 19.12.2024
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 1
Datum
Donnerstag, 09.01.2025
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 1
Datum
Donnerstag, 16.01.2025
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 1
Datum
Donnerstag, 30.01.2025
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 1
Datum
Donnerstag, 06.02.2025
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 1
Datum
Donnerstag, 13.02.2025
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 1