Fit ins Wochenende

Status	Anmeldung auf Warteliste
Kursnummer	242-36606
Kursart	Präsenzkurs (reine Vor-Ort-Veranstaltung)
Kosten	5 - 6 Pers.: 89,00 € ab 7 Pers.: 67,00 €
Zeitraum	Fr., 08.11.2024 - Fr., 14.02.2025
Uhrzeit	08:15 Uhr - 09:15 Uhr
Abweichende Kurstage	Kurs findet nicht am 29.11. statt.
Dauer	12 Termine
Bemerkungen	Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Turnschuhe (keine Straßenschuhe), Handtuch, Getränk

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Starte aktiv ins Wochenende mit einer schwungvollen Cardio-Einheit sowie Mobilisation, Stärkung und Dehnung aller Muskelgruppen. Gezielte Balanceübungen aktivieren die Tiefenmuskulatur verbessern die Koordination. Egal, ob du gerade anfängst oder schon fortgeschritten bist – du bist herzlich willkommen.