Herzlich willkommen auf der Homepage der vhs SüdOst!

Aktuelle Informationen aus der vhs SüdOst

Veranstaltungskalender

Mo	Di	Mi	Do	Fr	Sa	So
						1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30	31

Dezember 2024

Kursdetails

Veranstaltung "Halswirbelsäule - Schnelle Hilfe bei Schmerzen" (Nr. 36190) wurde in den Warenkorb gelegt.

Halswirbelsäule -

Schnelle Hilfe bei Schmerzen

Status	Anmeldung möglich
Kursnummer	251-36190
Kursart	Präsenzkurs (reine Vor-Ort-Veranstaltung)
Kosten	18,00 €
Zeitraum	Mo., 24.02.2025 - Mo., 24.02.2025
Uhrzeit	19:30 Uhr - 21:30 Uhr
Dauer	1 Termin
Bemerkungen	Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, Schreibzeug

Viele Menschen klagen über Verspannungen und Schmerzen im Nackenbereich. Die Halswirbelsäule ist der stützende Part in diesem System und durch starke Beanspruchung wie Mobiltelefon, Schreibtischarbeit usw. immer unter Stress. Mit einfachen Übungen kann man die Tiefenmuskulatur in diesem Bereich stärken und somit eine Entlastung erreichen. In diesem Workshop werden der Aufbau der Halswirbelsäule und die Besonderheiten besprochen und Übungen gezeigt, um das Erlernte umzusetzen.

Der Kurs liegt bereits im Warenkorb

Dozent(en)

Tristan Bechmann

Kurse des Dozenten:

Konditionstraining (242-36623)
Konditionstraining mit Volleyballspiel (30min.) (242-36624)
Fit & relaxt am Abend (242-36629)
Kraftvoll durch die Therapie: Sportliche Aktivität für Onkologie-Betroffene Workshop (251-36160)
Halswirbelsäule - Schnelle Hilfe bei Schmerzen (251-36190)
Halswirbelsäule - Schnelle Hilfe bei Schmerzen (251-36191)

Kursort

Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 03

Haidgraben 1C
85521 Ottobrunn

Termine

Download der Kurstermine

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

Montag, 24.02.2025

Uhrzeit

19:30 - 21:30 Uhr

Ort

Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 03