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Kursdetails
Veranstaltung "Halswirbelsäule - Schnelle Hilfe bei Schmerzen" (Nr. 36191) wurde in den Warenkorb gelegt.
Halswirbelsäule -
Schnelle Hilfe bei Schmerzen
| Status | 
Anmeldung möglich
|
| Kursnummer | 251-36191 |
| Kursart | Präsenzkurs (reine Vor-Ort-Veranstaltung) |
| Kosten |
18,00 € |
| Zeitraum | Mo., 07.07.2025 - Mo., 07.07.2025 |
| Uhrzeit | 19:30 Uhr - 21:30 Uhr |
| Dauer | 1 Termin |
| Bemerkungen | Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, Schreibzeug |
Viele Menschen klagen über Verspannungen und Schmerzen im Nackenbereich. Die Halswirbelsäule ist der stützende Part in diesem System und durch starke Beanspruchung wie Mobiltelefon, Schreibtischarbeit usw. immer unter Stress. Mit einfachen Übungen kann man die Tiefenmuskulatur in diesem Bereich stärken und somit eine Entlastung erreichen. In diesem Workshop werden der Aufbau der Halswirbelsäule und die Besonderheiten besprochen und Übungen gezeigt, um das Erlernte umzusetzen.
Dozent(en)
Tristan Bechmann
Kurse des Dozenten:
- Konditionstraining (242-36623)
- Konditionstraining mit Volleyballspiel (30min.) (242-36624)
- Fit & relaxt am Abend (242-36629)
- Kraftvoll durch die Therapie: Sportliche Aktivität für Onkologie-Betroffene Workshop (251-36160)
- Halswirbelsäule - Schnelle Hilfe bei Schmerzen (251-36190)
- Halswirbelsäule - Schnelle Hilfe bei Schmerzen (251-36191)
Kursort
Nbb, Haus für Weiterbildung, U.11
Rathausplatz 885579 Neubiberg
Termine
Datum
Montag, 07.07.2025
Uhrzeit
19:30 - 21:30 Uhr
Ort
Nbb, Haus für Weiterbildung, U.11
