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Januar 2025

Kursdetails

Herzfrequenz und Atmung synchronisieren - Wellenrauschen genießen

Meditation mit VR-Brillen

Status	Anmeldung möglich
Kursnummer	251-36106
Kursart	Präsenzkurs (reine Vor-Ort-Veranstaltung)
Kosten	15,00 €
Zeitraum	Fr., 11.04.2025 - Fr., 11.04.2025
Uhrzeit	18:45 Uhr - 19:45 Uhr
Dauer	1 Termin

Beobachte mithilfe der VR-Brille die wunderschönen Sandstrände, Wellenformationen des Meeres und synchronisiere Deine Atmung und Herzfrequenz mit dem Wellenrauschen. Erfahre die wohltuende Wirkung der Herzkohärenz und spüre die mentale, physische und psychische Balance.

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Dozent(en)

Bettina Heß

Kurse der Dozentin:

Mobilisierung und Kräftigung im Alltag (242-36025)
Yoga am Morgen NEU (242-36308)
Sanftes Yoga am Abend (242-36309)
Stabilates® (242-36491)
Intervalltraining (242-36748)
Iron Fit (242-36780)
Beruhigung des Nervensystems mit einem Waldspaziergang Meditation mit VR Brille (251-36104)
Loslassen und positive Energie tanken in der Unterwasserwelt Meditation mit VR Brille (251-36105)
Herzfrequenz und Atmung synchronisieren - Wellenrauschen genießen Meditation mit VR-Brillen (251-36106)
Sanftes Yoga am Abend (251-36308)
Iron Fit (251-36780)

Kursort

Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 03

Haidgraben 1C
85521 Ottobrunn

Termine

Download der Kurstermine

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

Freitag, 11.04.2025

Uhrzeit

18:45 - 19:45 Uhr

Ort

Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 03