Indoorcycling für Einsteiger und Fortgeschrittene

Status	Anmeldung auf Warteliste
Kursnummer	242-36693
Kursart	Präsenzkurs (reine Vor-Ort-Veranstaltung)
Kosten	7 - 11 Pers.: 166,00 € ab 12 Pers.: 147,00 €
Zeitraum	Do., 03.10.2024 - Do., 13.02.2025
Uhrzeit	19:30 Uhr - 20:30 Uhr
Abweichende Kurstage	Kurs findet nicht statt am 10.10., dafür am 03.10.
Dauer	16 Termine
Bemerkungen	Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Handtuch, Getränk

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Indoorcycling ist ein Ausdauertraining, das das physische und mentale Wohlbefinden steigert - und sogar beim Abnehmen hilft. Rasante Fahrten und kurze Sprints zu temporeicher Musik sorgen für Abwechslung und verbessern Kondition und Bewegungsschnelligkeit. Die Musik und der Instructor geben dabei die Trittfrequenz vor.