Kundalini Yoga NEU

für Anfänger und Fortgeschrittene

Status	Anmeldung möglich
Kursnummer	251-36356
Kursart	Präsenzkurs (reine Vor-Ort-Veranstaltung)
Kosten	5 - 6 Pers.: 112,00 € ab 7 Pers.: 84,00 €
Zeitraum	Di., 29.04.2025 - Di., 15.07.2025
Uhrzeit	19:30 Uhr - 21:00 Uhr
Dauer	10 Termine
Bemerkungen	Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung, Decke, Sitz- oder Meditationskissen, warme Socken

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Kundalini Yoga ist eine königliche jahrtausendalte Tradition. Typisch sind dynamische oder fließende Übungsfolgen neben ruhigen Halteübungen und vielseitigen Mantra-Meditationen. Es wird mehr Wert auf die geistigen Aspekte gelegt, als bei anderen Yogaformen. Das Ziel dieser umfassenden Selbstschulung ist die Harmonisierung von Körper, Geist und Seele durch Haltung und Bewegung, Konzentration und bewusste Atemführung.