Kundalini Yoga Schnupperkurs

für Anfänger und Fortgeschrittene

Status	Anmeldung möglich
Kursnummer	251-36355
Kursart	Präsenzkurs (reine Vor-Ort-Veranstaltung)
Kosten	Standard-Gebühr 59,00 €
Zeitraum	Di., 11.03.2025 - Di., 08.04.2025
Uhrzeit	19:30 Uhr - 21:00 Uhr
Dauer	5 Termine
Bemerkungen	Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung, Decke, Sitz- oder Meditationskissen, warme Socken

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Kundalini Yoga ist eine königliche jahrtausendalte Tradition. Typisch sind dynamische oder fließende Übungsfolgen neben ruhigen Halteübungen und vielseitigen Mantra-Meditationen. Es wird mehr Wert auf die geistigen Aspekte gelegt, als bei anderen Yogaformen. Das Ziel dieser umfassenden Selbstschulung ist die Harmonisierung von Körper, Geist und Seele durch Haltung und Bewegung, Konzentration und bewusste Atemführung.