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Kursdetails
Offline-Oase: Entspannung pur - NEU
für Teens ab 12 Jahren
| Status | 
Anmeldung möglich
|
| Kursnummer | 242-77596 |
| Kursart | Präsenzkurs (reine Vor-Ort-Veranstaltung) |
| Kosten |
37,00 € |
| Zeitraum | Mi., 02.10.2024 - Mi., 06.11.2024 |
| Uhrzeit | 15:30 Uhr - 16:30 Uhr |
| Abweichende Kurstage | nicht am 9.10. |
| Dauer | 5 Termine |
| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Decke, evtl. kleines Kissen, bequeme Kleidung, dicke Socken, Getränk |
In einer Welt, die von ständiger Erreichbarkeit und digitaler Ablenkung geprägt ist, fällt es vielen Jugendlichen schwer, sich zu entspannen und abzuschalten, hinzu kommen auch noch die schulischen Herausforderungen und kreisende Gedanken. Umso wichtiger ist eine Offline-Time, um sich bewusst zu entspannen, das Wohlbefinden zu steigern und Stress abzubauen. In diesem Kurs erkunden wir gemeinsam die Möglichkeiten, den Kopf frei zu bekommen und Ruhe und Entspannung zu finden. Es können verschiedene Entspannungstechniken ausprobiert werden, die dazu beitragen die mentale Gesundheit zu stärken und innere Ruhe zu finden.
Dozent(en)
Ramona Lidl
Kurse der Dozentin:
- Klangschalen-Meditation (241-91330)
- Bewusster Umgang mit Stress (242-35128)
- Gesunde Abgrenzung – So geht’s! (242-35165)
- Chakren- Klangschalen-Meditation (242-36144)
- Chakren- Klangschalen-Meditation (242-36145)
- Chakren- Klangschalen-Meditation (242-36146)
- Chakren- Klangschalen-Meditation (242-36147)
- Chakren- Klangschalen-Meditation (242-36148)
- Chakren- Klangschalen-Meditation (242-36149)
- Chakren- Klangschalen-Meditation (242-36150)
- Chakren- Klangschalen-Meditation (242-36151)
- Klangschalen-Meditation (242-36202)
- Klangschalen-Meditation zum Feierabend (242-36203)
- Klangschalen-Meditation zum Feierabend (242-36204)
- Abenteuerliche Traumreisen mit Klang - NEU für Kinder von 6 - 8 Jahren (242-77590)
- Abenteuerliche Traumreisen mit Klang - NEU für Kinder ab 9 Jahren (242-77593)
- Offline-Oase: Entspannung pur - NEU für Teens ab 12 Jahren (242-77596)
Kursort
Otb, Kleist 30
Kleiststraße 3085521 Ottobrunn
Termine
Datum
Mittwoch, 02.10.2024
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Ort
Otb, Kleist 30
Datum
Mittwoch, 16.10.2024
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Ort
Otb, Kleist 30
Datum
Mittwoch, 23.10.2024
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Ort
Otb, Kleist 30
Datum
Mittwoch, 30.10.2024
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Ort
Otb, Kleist 30
Datum
Mittwoch, 06.11.2024
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Ort
Otb, Kleist 30
