*Yoga auf dem Stuhl 70 plus NEU

Status	Anmeldung möglich
Kursnummer	242-36307
Kursart	Präsenzkurs (reine Vor-Ort-Veranstaltung)
Kosten	44,00 €
Zeitraum	Mi., 04.12.2024 - Mi., 05.02.2025
Uhrzeit	10:30 Uhr - 11:30 Uhr
Abweichende Kurstage	nicht am 18.12.
Dauer	7 Termine
Bemerkungen	Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken

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Yoga ist für alle Menschen möglich und unterstützend. In diesem Kurs mobilisieren wir unseren Körper behutsam und praktizieren Yoga ganzheitlich. Wir nutzen Stühle als Hilfsmittel, um die Übungen sicher und bequem im Sitzen oder Stehen durchzuführen. Die Stunden werden individuell auf die Bedürfnisse der Gruppe abgestimmt. Atempraxis, Konzentrationsübungen und Meditation ergänzen die körperliche Mobilisation.
Es ist nie zu spät, mit Yoga zu beginnen!