Yoga - Erspüren - Wahrnehmen - Erleben

Mittleres Üben

Status	Anmeldung möglich
Kursnummer	242-36352
Kursart	Präsenzkurs (reine Vor-Ort-Veranstaltung)
Kosten	105,00 €
Zeitraum	Do., 24.10.2024 - Do., 13.02.2025
Uhrzeit	18:15 Uhr - 19:30 Uhr
Dauer	15 Termine
Bemerkungen	Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung, Decke, Sitz- oder Meditationskissen, warme Socken

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Dieser Kurs fördert das Erspüren von Impulsen und Wirkungen des Hatha-Yoga. Stabilität, Kraft, Elastizität und Sensibilität werden dadurch bewusster wahrgenommen. Körperhaltungen und -bewegungen sowie die Atem-, Konzentrations-, Meditations- und Entspannungsübungen tragen zu einer Gesundheit bei, die weit über die physische hinausgeht und das Innerste des Menschen berührt.