Yoga und Pilates - Mittelstufe

Status	Anmeldung möglich
Kursnummer	242-36404
Kursart	Präsenzkurs (reine Vor-Ort-Veranstaltung)
Kosten	Standard-Gebühr 95,00 €
Zeitraum	Di., 24.09.2024 - Di., 04.02.2025
Uhrzeit	09:10 Uhr - 10:10 Uhr
Dauer	17 Termine
Bemerkungen	Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Handtuch, Getränk

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In diesem Kurs werden die meditativen und dehnenden Elemente aus dem Yoga mit kräftigenden und straffenden Pilates-Übungen vereint: eine perfekte Kombination für einen gestärkten, beweglichen Körper und einen entspannten Geist. Im Mittelpunkt steht die bewusste Atmung im Einklang mit der Bewegung.