Zumba®Fitness und Bodystyling

Status	Anmeldung möglich
Kursnummer	242-36889
Kursart	Präsenzkurs (reine Vor-Ort-Veranstaltung)
Kosten	95,00 €
Zeitraum	Mi., 25.09.2024 - Mi., 05.02.2025
Uhrzeit	19:15 Uhr - 20:15 Uhr
Dauer	17 Termine
Bemerkungen	Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Turnschuhe (keine Straßenschuhe), Getränk

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Zumba®Fitness ist ein Tanz-Fitness-Workout zu meist lateinamerikanischer Musik. Elemente aus Aerobic- und Intervall-Training helfen dabei, die Fettverbrennung zu maximieren, Herz und Kreislauf zu stärken und Muskeln aufzubauen. Wir bewegen uns zu den Rhythmen von Salsa, Merengue, Reggaeton, Cumbia, Cha Cha & Co.
Hier werden gezielte figurformende Übungen und Ausdauertraining mit Zumba-Moves zu einer kalorienverbrennenden Tanzfitness-Party kombiniert.

Zugang über "Seiteneingang Ost" der Grundschule