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Dezember 2024

Kursdetails

Fit und in Balance

Status Anmeldung möglich Anmeldung möglich
Kursnummer 251-36591
Kursart Präsenzkurs (reine Vor-Ort-Veranstaltung)
Kosten
5 - 6 Pers.:
104,00 €
ab 7 Pers.:
78,00 €
Zeitraum Mo., 10.03.2025 - Mo., 07.07.2025
Uhrzeit 17:50 Uhr - 18:50 Uhr
Dauer 14 Termine
Bemerkungen Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Sportbekleidung, Turnschuhe (keine Straßenschuhe), Handtuch, Getränk

Ziel dieses Kurses ist der schrittweise Aufbau der Gesamtmuskulatur in Kombination mit Gleichgewichtsübungen. Die Elemente sind: Aufwärmen durch leichtes Herz-Kreislauftraining, Mobilisation und Koordinations-Übungen, Kräftigung von Rücken, Bauch, Schultern und Beinen, Balance-Übungen für einen sicheren Bewegungsablauf, Stretching sowie Entspannung.

Dozent(en)

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Renate Haschigk

Kurse der Dozentin:


Kursort

Hbr, Grundschule (Ort), Gymnastikraum  

Siegertsbrunner Str. 11
85662 Hohenbrunn

Datum
Montag, 10.03.2025
Uhrzeit
17:50 - 18:50 Uhr
Ort
Hbr, Grundschule (Ort), Gymnastikraum
Datum
Montag, 17.03.2025
Uhrzeit
17:50 - 18:50 Uhr
Ort
Hbr, Grundschule (Ort), Gymnastikraum
Datum
Montag, 24.03.2025
Uhrzeit
17:50 - 18:50 Uhr
Ort
Hbr, Grundschule (Ort), Gymnastikraum
Datum
Montag, 31.03.2025
Uhrzeit
17:50 - 18:50 Uhr
Ort
Hbr, Grundschule (Ort), Gymnastikraum
Datum
Montag, 07.04.2025
Uhrzeit
17:50 - 18:50 Uhr
Ort
Hbr, Grundschule (Ort), Gymnastikraum
Datum
Montag, 28.04.2025
Uhrzeit
17:50 - 18:50 Uhr
Ort
Hbr, Grundschule (Ort), Gymnastikraum
Datum
Montag, 05.05.2025
Uhrzeit
17:50 - 18:50 Uhr
Ort
Hbr, Grundschule (Ort), Gymnastikraum
Datum
Montag, 12.05.2025
Uhrzeit
17:50 - 18:50 Uhr
Ort
Hbr, Grundschule (Ort), Gymnastikraum
Datum
Montag, 19.05.2025
Uhrzeit
17:50 - 18:50 Uhr
Ort
Hbr, Grundschule (Ort), Gymnastikraum
Datum
Montag, 26.05.2025
Uhrzeit
17:50 - 18:50 Uhr
Ort
Hbr, Grundschule (Ort), Gymnastikraum
Datum
Montag, 02.06.2025
Uhrzeit
17:50 - 18:50 Uhr
Ort
Hbr, Grundschule (Ort), Gymnastikraum
Datum
Montag, 23.06.2025
Uhrzeit
17:50 - 18:50 Uhr
Ort
Hbr, Grundschule (Ort), Gymnastikraum
Datum
Montag, 30.06.2025
Uhrzeit
17:50 - 18:50 Uhr
Ort
Hbr, Grundschule (Ort), Gymnastikraum
Datum
Montag, 07.07.2025
Uhrzeit
17:50 - 18:50 Uhr
Ort
Hbr, Grundschule (Ort), Gymnastikraum