Google Übersetzer aktivieren
Funktion setzt Cookies!
Funktion setzt Cookies!
Herzlich willkommen auf der Homepage der vhs SüdOst!
Kursdetails
Fit und in Balance
Status |
Anmeldung möglich
|
Kursnummer | 242-36591 |
Kursart | Präsenzkurs (reine Vor-Ort-Veranstaltung) |
Kosten |
ab 7 Pers.: 84,00 € 5 - 6 Pers.: 112,00 € |
Zeitraum | Mo., 23.09.2024 - Mo., 03.02.2025 |
Uhrzeit | 17:50 Uhr - 18:50 Uhr |
Dauer | 15 Termine |
Bemerkungen | Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Sportbekleidung, Turnschuhe (keine Straßenschuhe), Handtuch, Getränk |
Ziel dieses Kurses ist der schrittweise Aufbau der Gesamtmuskulatur in Kombination mit Gleichgewichtsübungen. Die Elemente sind: Aufwärmen durch leichtes Herz-Kreislauftraining, Mobilisation und Koordinations-Übungen, Kräftigung von Rücken, Bauch, Schultern und Beinen, Balance-Übungen für einen sicheren Bewegungsablauf, Stretching sowie Entspannung.
Dozent(en)
Renate Haschigk
Kurse der Dozentin:
- Fit und in Balance (242-36591)
- Fit & Fun für Frau und Mann (242-36600)
- JOYrobic - 50 plus Bewegung mit Freude (242-36612)
- JOYrobic - 50 plus Bewegung mit Freude (242-36613)
- Fit und in Balance (251-36591)
- Fit & Fun für Frau und Mann (251-36600)
- JOYrobic - 50 plus Bewegung mit Freude (251-36612)
- JOYrobic - 50 plus Bewegung mit Freude (251-36613)
Kursort
Hbr, Grundschule (Ort), Gymnastikraum
Siegertsbrunner Str. 1185662 Hohenbrunn
Termine
Datum
Montag, 23.09.2024
Uhrzeit
17:50 - 18:50 Uhr
Ort
Hbr, Grundschule (Ort), Gymnastikraum
Datum
Montag, 30.09.2024
Uhrzeit
17:50 - 18:50 Uhr
Ort
Hbr, Grundschule (Ort), Gymnastikraum
Datum
Montag, 07.10.2024
Uhrzeit
17:50 - 18:50 Uhr
Ort
Hbr, Grundschule (Ort), Gymnastikraum
Datum
Montag, 21.10.2024
Uhrzeit
17:50 - 18:50 Uhr
Ort
Hbr, Grundschule (Ort), Gymnastikraum
Datum
Montag, 04.11.2024
Uhrzeit
17:50 - 18:50 Uhr
Ort
Hbr, Grundschule (Ort), Gymnastikraum
Datum
Montag, 11.11.2024
Uhrzeit
17:50 - 18:50 Uhr
Ort
Hbr, Grundschule (Ort), Gymnastikraum
Datum
Montag, 18.11.2024
Uhrzeit
17:50 - 18:50 Uhr
Ort
Hbr, Grundschule (Ort), Gymnastikraum
Datum
Montag, 25.11.2024
Uhrzeit
17:50 - 18:50 Uhr
Ort
Hbr, Grundschule (Ort), Gymnastikraum
Datum
Montag, 02.12.2024
Uhrzeit
17:50 - 18:50 Uhr
Ort
Hbr, Grundschule (Ort), Gymnastikraum
Datum
Montag, 09.12.2024
Uhrzeit
17:50 - 18:50 Uhr
Ort
Hbr, Grundschule (Ort), Gymnastikraum
Datum
Montag, 16.12.2024
Uhrzeit
17:50 - 18:50 Uhr
Ort
Hbr, Grundschule (Ort), Gymnastikraum
Datum
Montag, 13.01.2025
Uhrzeit
17:50 - 18:50 Uhr
Ort
Hbr, Grundschule (Ort), Gymnastikraum
Datum
Montag, 20.01.2025
Uhrzeit
17:50 - 18:50 Uhr
Ort
Hbr, Grundschule (Ort), Gymnastikraum
Datum
Montag, 27.01.2025
Uhrzeit
17:50 - 18:50 Uhr
Ort
Hbr, Grundschule (Ort), Gymnastikraum
Datum
Montag, 03.02.2025 Z
Uhrzeit
17:50 - 18:50 Uhr
Ort
Hbr, Grundschule (Ort), Gymnastikraum