Herzlich willkommen auf der Homepage der vhs SüdOst!




Veranstaltungskalender

Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
      1
2 3 4 5 6 7 8
9 1011 121314 15
16 171819202122
2324 2526272829
3031     

Dezember 2024

Kursdetails

Iron Fit (inkl. Ferien)

Status Anmeldung möglich Anmeldung möglich
Kursnummer 242-36779
Kursart Präsenzkurs (reine Vor-Ort-Veranstaltung)
Kosten
147,00 €
Zeitraum Mi., 02.10.2024 - Mi., 05.03.2025
Uhrzeit 20:15 Uhr - 21:30 Uhr
Abweichende Kurstage Kurs findet nicht in den Weihnachtsferien statt.
Dauer 21 Termine
Bemerkungen Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Turnschuhe (keine Straßenschuhe), Handtuch, Getränk

Dieses Langhantelprogramm mit rhythmischen Übungen kräftigt die Muskulatur und ist ein echter Fatburner. Das Trainingsgewicht wird individuell angepasst und die Hauptmuskelgruppen (Beine, Brust, Rücken) aktiviert. Der Schwerpunkt liegt dabei auf Bewegungen mit einer hohen Wiederholungsrate und kurzen Pausen zwischen den Übungen.

Dozent(en)

leider kein Bild von Natasa Novak

Natasa Novak

Kurse der Dozentin:

leider kein Bild von Deborah Merlic

Deborah Merlic

Kurse der Dozentin:


Kursort

Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2  

Floriansanger 3
85579 Neubiberg

Datum
Mittwoch, 02.10.2024
Uhrzeit
20:15 - 21:30 Uhr
Ort
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
Datum
Mittwoch, 09.10.2024
Uhrzeit
20:15 - 21:30 Uhr
Ort
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
Datum
Mittwoch, 16.10.2024
Uhrzeit
20:15 - 21:30 Uhr
Ort
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
Datum
Mittwoch, 23.10.2024
Uhrzeit
20:15 - 21:30 Uhr
Ort
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
Datum
Mittwoch, 30.10.2024
Uhrzeit
20:15 - 21:30 Uhr
Ort
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
Datum
Mittwoch, 06.11.2024
Uhrzeit
20:15 - 21:30 Uhr
Ort
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
Datum
Mittwoch, 13.11.2024
Uhrzeit
20:15 - 21:30 Uhr
Ort
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
Datum
Mittwoch, 20.11.2024
Uhrzeit
20:15 - 21:30 Uhr
Ort
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
Datum
Mittwoch, 27.11.2024
Uhrzeit
20:15 - 21:30 Uhr
Ort
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
Datum
Mittwoch, 04.12.2024
Uhrzeit
20:15 - 21:30 Uhr
Ort
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
Datum
Mittwoch, 11.12.2024
Uhrzeit
20:15 - 21:30 Uhr
Ort
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
Datum
Mittwoch, 18.12.2024
Uhrzeit
20:15 - 21:30 Uhr
Ort
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
Datum
Mittwoch, 08.01.2025
Uhrzeit
20:15 - 21:30 Uhr
Ort
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
Datum
Mittwoch, 15.01.2025
Uhrzeit
20:15 - 21:30 Uhr
Ort
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
Datum
Mittwoch, 22.01.2025
Uhrzeit
20:15 - 21:30 Uhr
Ort
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
Datum
Mittwoch, 29.01.2025
Uhrzeit
20:15 - 21:30 Uhr
Ort
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
Datum
Mittwoch, 05.02.2025
Uhrzeit
20:15 - 21:30 Uhr
Ort
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
Datum
Mittwoch, 12.02.2025
Uhrzeit
20:15 - 21:30 Uhr
Ort
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
Datum
Mittwoch, 19.02.2025
Uhrzeit
20:15 - 21:30 Uhr
Ort
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
Datum
Mittwoch, 26.02.2025
Uhrzeit
20:15 - 21:30 Uhr
Ort
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
Datum
Mittwoch, 05.03.2025
Uhrzeit
20:15 - 21:30 Uhr
Ort
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2