Outdoor-Training bei jedem Wetter - Schnupperkurs

Status	Anmeldung möglich
Kursnummer	251-36633
Kursart	Präsenzkurs (reine Vor-Ort-Veranstaltung)
Kosten	31,00 €
Zeitraum	Fr., 14.03.2025 - Fr., 11.04.2025
Uhrzeit	08:15 Uhr - 09:00 Uhr
Dauer	5 Termine
Bemerkungen	Bitte mitbringen: wetterfeste Kleidung und Getränk

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Stärken Sie Ihre Abwehrkräfte bei einem sanften Herzkreislauf-Training in der Natur. Wir beginnen die Stunde mit Walking bzw. leichten Joggen. Nach der Aufwärmphase legen wir den Fokus auf verschiedene Körperpartien und stärken und mobilisieren diese. Der Kurs ist für jeden und jedes Alter geeignet.
Bitte aufgrund der Witterung warme und wetterfeste Kleidung anziehen. Bei sehr starken Wetterbeeinträchtigungen findet das Training im Haidgraben 1c statt.