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Dezember 2024

Kursdetails

Yoga Nidra & Yoga Zero fluid

Status	Anmeldung möglich
Kursnummer	251-36116
Kursart	Präsenzkurs (reine Vor-Ort-Veranstaltung)
Kosten	15,00 €
Zeitraum	Sa., 10.05.2025 - Sa., 10.05.2025
Uhrzeit	17:00 Uhr - 18:45 Uhr
Dauer	1 Termin
Bemerkungen	Bitte mitbringen: warme Socken, bequeme Kleidung, Getränk

In diesem Workshop verbinden sich sanfte Yogaübungen und intuitive Bewegungen, die das Nervensystem beruhigen und harmonisierend auf Körper und Geist wirken. Durch das sanfte Embodiment Training werden tiefsitzende Anspannungen gelöst und der Körper von innen heraus gestärkt und mobilisiert. Dies fördert nicht nur das körperliche Wohlbefinden, sondern löst auch emotionale und mentale Spannungen. Abgerundet wird das Seminar mit Yoga Nidra – einer Tiefenentspannung, die wissenschaftlich bestätigt das Wohlbefinden steigert und die Schlafqualität verbessern kann.

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