Yoga Zero Fluid und Sanft

Status	Anmeldung möglich
Kursnummer	251-36382
Kursart	Präsenzkurs (reine Vor-Ort-Veranstaltung)
Kosten	5 - 6 Pers.: 112,00 € ab 7 Pers.: 84,00 €
Zeitraum	Mo., 28.04.2025 - Mo., 14.07.2025
Uhrzeit	10:15 Uhr - 11:45 Uhr
Dauer	10 Termine
Bemerkungen	Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken

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In diesem Kurs erleben wir unseren Körper als Wahrnehmungsraum und betrachten ihn als wunderbares Gefäß. Neben klassischen Yoga Asanas und Pranayama liegt der Fokus auf heilsamen, weichen, oft auch spiralförmigen Bewegungen, die entstehen, wenn wir uns von innen heraus bewegen lassen. Wir folgen dabei achtsam spontanen Impulsen. In Resonanz sein und die Entdeckung der eigenen Fluidität sind die beiden essenziellen Zutaten dieser Praxis. Wir üben in Stille oder mit sanften Klängen und mit Hilfe von Mantras, die uns über ihre Schwingung von innen heraus stärken, fokussieren und schützen.
Mit Yogahaltungen beginnend lassen wir uns von der eigenen Körperintelligenz leiten. So entfalten sich Harmonie und Zufriedenheit von ganz allein.
Es entsteht ein überraschend neues Körper- und Lebensgefühl.
Neugierig !?
Dieser Kurs eignet sich für alle. Freude an sanftem Yoga & Neugier sind die besten Voraussetzungen. Komm so wie Du bist!