Herzlich willkommen auf der Homepage der vhs SüdOst!




Veranstaltungskalender

Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
    123
4 5 6 7 8 910
11 12 13 14 15 1617
18 19 2021 22 23 24
25 26 27 28 29 30  

November 2024

Kursdetails

Veranstaltung "Sanftes Pilates 50 plus NEU" (Nr. 36497) wurde in den Warenkorb gelegt.

Sanftes Pilates 50 plus NEU

Status Anmeldung möglich Anmeldung möglich
Kursnummer 242-36497
Kursart Präsenzkurs (reine Vor-Ort-Veranstaltung)
Kosten
5 - 6 Pers.:
112,00 €
ab 7 Pers.:
84,00 €
Zeitraum Mi., 09.10.2024 - Mi., 12.02.2025
Uhrzeit 16:00 Uhr - 17:00 Uhr
Dauer 15 Termine
Bemerkungen Bitte mitbringen: Handtuch, Sportbekleidung, Getränk

Mit achtsamen Pilates- und Balanceübungen stärken wir Tiefenmuskulatur im Bauch und im Rücken. Auch die Muskeln in den Armen und Beinen werden durch dieses kontrollierte Pilatestraining aufgebaut. Genauso wichtig ist das Mobilisieren der Gelenke und das Durchbewegen des Körpers.
Das Ziel der Stunde ist es, die Körperhaltung und das Körpergefühl positiv zu beeinflussen, sowie  die Kraft und Beweglichkeit zu vergrößern.
Der Kurs liegt bereits im Warenkorb

Dozent(en)

Sandra Sareiter

Kurse der Dozentin:


Kursort

Otb, Kleist 30  

Kleiststraße 30
85521 Ottobrunn

Datum
Mittwoch, 09.10.2024
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Otb, Kleist 30
Datum
Mittwoch, 16.10.2024
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Otb, Kleist 30
Datum
Mittwoch, 23.10.2024
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Otb, Kleist 30
Datum
Mittwoch, 06.11.2024
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Otb, Kleist 30
Datum
Mittwoch, 20.11.2024
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Otb, Kleist 30
Datum
Mittwoch, 27.11.2024
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Otb, Kleist 30
Datum
Mittwoch, 04.12.2024
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Otb, Kleist 30
Datum
Mittwoch, 11.12.2024
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Otb, Kleist 30
Datum
Mittwoch, 18.12.2024
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Otb, Kleist 30
Datum
Mittwoch, 08.01.2025
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Otb, Kleist 30
Datum
Mittwoch, 15.01.2025
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Otb, Kleist 30
Datum
Mittwoch, 22.01.2025
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Otb, Kleist 30
Datum
Mittwoch, 29.01.2025
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Otb, Kleist 30
Datum
Mittwoch, 05.02.2025
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Otb, Kleist 30
Datum
Mittwoch, 12.02.2025 Z
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Otb, Kleist 30