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Kursdetails
Iron Fit
| Status | 
Anmeldung möglich
|
| Kursnummer | 241-37764 |
| Kursart | Präsenzkurs (reine Vor-Ort-Veranstaltung) |
| Kosten |
75,00 € |
| Zeitraum | Mo., 29.07.2024 - Mo., 23.09.2024 |
| Uhrzeit | 18:45 Uhr - 20:00 Uhr |
| Dauer | 9 Termine |
| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Turnschuhe (keine Straßenschuhe), Handtuch, Getränk |
Bei diesem Langhantelprogramm werden die Übungen rhythmisch durchgeführt und dienen insbesondere der Kräftigung und dem Aufbau der Muskulatur, sowie der gezielten Fettverbrennung. Das Trainingsgewicht wird individuell angepasst und die Hauptmuskelgruppen (Beine, Brust, Rücken) mit ins Programm eingebunden. Der Schwerpunkt liegt dabei auf Bewegungen mit einer hohen Wiederholungsrate. Daher wird mit geringen Gewichten gearbeitet. Die Pausen im Workout werden kurz gehalten.
Dozent(en)
Natasa Novak
Kurse der Dozentin:
- Yoga und Pilates "2in1" (241-37407)
- Pilates Training (241-37414)
- Pilates Training (241-37436)
- 2in1: Pilates Training (241-37451)
- Outdoor Pilates Training (241-37465)
- Outdoor Pilates Training (241-37466)
- 2in1: Pilates und Faszien Training (241-37470)
- Pilates und Faszien Training "2in1" (241-37475)
- Pilates und Faszien Training (241-37478)
- 2in1: Wirbelsäulen-, Beckenboden- und Bauchtraining (241-37542)
- Wirbelsäulen-, Beckenboden- und Bauchtraining "2in1" (241-37545)
- 2in1: BBP Gymnastik (241-37750)
- 2in1: BBP Gymnastik (241-37752)
- 2in1: BBP Gymnastik (241-37754)
- Fatburn & Function (241-37761)
- Iron Fit (241-37764)
- Iron Fit (241-37765)
- Iron Fit (241-37766)
- Iron Fit (241-37767)
- Iron Fit (241-37768)
- Iron Fit (241-37769)
- 2in1: Yoga und Pilates Schnupperkurs (242-36407)
- 2in1: Yoga und Pilates NEU (inkl. Ferien) (242-36408)
- 2in1: Pilates Grundstufe (inkl. Ferien) (242-36426)
- Pilates Grundstufe (inkl. Faschingsferien) (242-36439)
- Pilates in der Mittagspause (242-36456)
- Pilates Mittelstufe (inkl. Ferien) (242-36471)
- Pilates Mittelstufe (inkl. Faschingsferien) (242-36479)
- 2in1: Pilates und Faszientraining (inkl. Ferien) (242-36483)
- 2in1: Pilates und Faszientraining Schnupperkurs (242-36484)
- 2in1: Pilates und Faszientraining (inkl. Ferien) (242-36485)
- Pilates und Faszientraining Schnupperkurs (242-36488)
- Pilates und Faszientraining (inkl. Ferien) (242-36489)
- 2in1: Wirbelsäulen-, Beckenboden- und Bauchtraining (inkl. Ferien) (242-36561)
- 2in1: Wirbelsäulen-, Beckenboden- und Bauchtraining (inkl. Ferien) (242-36562)
- 2in1: BBP-Gymnastik (inkl. Ferien) Bauch-Beine-Po (242-36722)
- 2in1: BBP-Gymnastik (inkl. Ferien) Bauch-Beine-Po (242-36727)
- 2in1: BBP-Gymnastik (inkl. Ferien) Bauch-Beine-Po (242-36729)
- Fatburn & Function (inkl. Ferien) (242-36759)
- Iron Fit (inkl. Ferien) (242-36772)
- Iron Fit (inkl. Ferien) (242-36774)
- Iron Fit (inkl. Ferien) NEU (242-36775)
- Iron Fit Schnupperkurs (242-36778)
- Iron Fit (inkl. Ferien) (242-36779)
- Iron Fit Schnupperkurs (242-36781)
- Iron Fit (inkl. Ferien) (242-36782)
- Iron Fit (inkl. Ferien) (242-36783)
Kursort
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
Floriansanger 385579 Neubiberg
Termine
Datum
Montag, 29.07.2024
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
Datum
Montag, 05.08.2024
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
Datum
Montag, 12.08.2024
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
Datum
Montag, 19.08.2024
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
Datum
Montag, 26.08.2024
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
Datum
Montag, 02.09.2024
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
Datum
Montag, 09.09.2024
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
Datum
Montag, 16.09.2024
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
Datum
Montag, 23.09.2024
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
